Aujourd’hui, j ai demandé à Stéphanie une de nos abonnés de se présenter, merci a elle. Bonjour , je suis Stéphanie 45 ans de Pleurtuit.C’est mon amie Sabrina qui m’a fait découvrir l’association Sourire Today en aout dernier.Je suis adepte des sessions longecôte avec Yasmina et sa bonne humeur 😉 .Après des études dans économie de la construction et le dessin en bâtiment , je fais le choix de mettre[…]

Bonjour, malgré tout ce que je vous ai proposé, rien ne vous motive pour vous bouger . Et si vous utilisiez vos escaliers …Monter les escaliers est très bon pour votre santé. Non seulement cela fait un bon exercice pour le cœur, mais c’est aussi une véritable activité physique brûle-graisse. Ce n’est donc pas un hasard si le step, qui se traduit par « marche », connaît un tel succès[…]