Bonjour aujourd’hui c était  footing 30 min et ensuite 2x8x30″ à fond/ 30″tranquille.Suivi de longe côte….. Bon clairement à un moment j ai cru que j allais y rester pendant les 30/30  mais j ai fait quand même et ça passe ahah Ce qui était cool par contre, c est le cadre, une journée idéale pour faire du paddle, c etait magique ! Prochain entraînement course c est sortie longue[…]