L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
Pour ceux qui font la marche de dinard samedi 30 mars . On se retrouve au stand des dossards plage de l écluse entre 13h45 et 14h . .pour ceux qui n ont pas de dossard , apparemment l an dernier ils n avaient ni dossard ni t shirt mais pouvaient suivre la marche quand même……
Comme prévu, demain pour l aquagym c est pas terrible comme temps et jeudi c est carrément des vagues de plus de 2 m annoncées ( les deux journées sont annulées)
Vendredi c est annoncé plus calme avec un peu de pluie le matin.
Samedi et dimanche il devrait y avoir peu de vagues et peu de pluie même si le vent restera présent.
Bonjour , le repas de début de saison aura lieu le 21 avril , nous ferons un longe cote caritatif ( info à venir ) à 10H30 à Lancieux puis nous nous rejoindrons chez moi à 12H30 au 28 rue de la mairie 22770 LANCIEUX pour un repas de début de saison
On va pas s’embêter, chacun apporte son assiette, ses couverts et son gobelet ( je fournirais à ceux qui oublieront )
Dans le tableau ci dessous, mettez votre nom dans la chose que vous apporterez , sourire today s’occupe du vin et des softs ……je prendrais 3 cubis
et des boissons sans alcool
Le thème est barbecue salade ……
Votre inscription est très importante afin que je prévois le bon nombre de table et de chaises …..donc si vous n’arrivez pas à remplir le tableau
faites moi un sms avec ce que vous voulez mettre, je compte sur vous !