Hello
Rappel à tous les abonnés qui font octobre rose ce matin …..
Le rdv est à l.oppose de d habitude côte sardines centre nautique ……
Venez un peu avant votre créneau et pensez à des vêtements, combi , t shirt roses
A tout
De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Hello
Rappel à tous les abonnés qui font octobre rose ce matin …..
Le rdv est à l.oppose de d habitude côte sardines centre nautique ……
Venez un peu avant votre créneau et pensez à des vêtements, combi , t shirt roses
A tout
Aujourd’hui j avais un groupe privé qui était sur le côté pour un anniversaire 🎂
Hello hello
Point du jour 28 09Aujourd’hui pas de coursDemain longe côte octobre rose attention le rdv est du côté du centre nautique à l opposé de d habitude .Lundi aucun des cours n est confirmé mais il ne mabque qu une seule personne pour les 2 cours du matin alors inscription jusqua ce soir .Belle journée à vous#longecote #aquagym #lancieux #souriretoday #randopalmes #marcheaquatique #aquajogging
Quelques photos ce matin
Point du jour jeudi 26 09
Aujourd’hui pas de cours
Demain tout est confirmé
9h45 aquagym
11h longe côte gym 1
14h longe côte gym 2
Inscription jusqu’à la séance
Pour samedi pour le moment rien n est confirmé. Il manque une personne en aquagym à 10h pour confirmer le cours. Vous avez jusqu’à minuit ce soir .
Pour dimanche c est le longe côte caritatif ….réservation sur hello asso
Belle journée
cc
Vous êtes plusieurs à m avoir demandé si j avais besoin d aide pour le festibains .
déjà merci !
j ai fait un fichier Google pour que les gens puissent se mettre ou ils souhaitent.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Bfp5xGv15IBSA7jl6x4lZpZN7bvQdpQ9lN4XkTz2wog/edit?usp=sharing
merci beaucoup
.
Aujourd’hui en aquagym à 11h on travaille avec des aqua gants de boxe et des frites à toit à l.heure
Hello hello point du jour mercredi 25 septembre.
On se retrouve pour l aquagym à 11h
Inscription jusqu’à la séance
Demain pas de cours confirmé
Vendredi tout est confirmé :
9h45 aquagym
11h longe côte gym 1
14h longe côte gym 2
Inscription jusqu’à la séance
Bon mercredi à tous !
Pensez à réserver vos places pour le longe côte octobre rose de dimanche 29
Pensez à réserver er vos places pour le festibains 5 octobre : festibains .fr
Hello hello
point du jour mardi 24 septembre
Aujourd’hui 18h30 rando palmes
Demain 11h aquagym
Pour le reste de la semaine inscrivez vous sur le site ou par SMS si le site si le site déconne.
0782340701
Belle journée
Ps: je suis en formation sur le sillon je vous mets une photo