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C’est la reprise

Coucou le longe côte reprend le mercredi 6 mars à 18h15 ….

Du jeudi 7 au dimanche 10 mars , longe côte à 11h , footing à 8h et cours de maths à 18h .

Le dimanche 10 mars : marche nordique à 14himg 0905

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Jeu concours

Jeu concours photo .

10 longe cote offerts à Lancieux ou 2 séances aquagym à Québriac pour le gagnant !

A partir d aujourd’hui et jusqu’au 6 mars à 23h59 .

Mettez des sourires en scène pendant vos vacances ou vos promenades .

Beaucoup d entre vous ont des vêtements sourire 😀 alors utilisez les !

Pour les autres , vous pouvez dessiner ou prendre toutes sortes de photos avec des sourires !

Envoyez les moi et le gagnant sera désigné au nombre de j’aime 🥰!

A vos appareils 🙂img 2772

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Initiation secourisme

Cet après midi place a l’initiation de secourisme . Au programme : notion sur l’hémorragie, sur les malaises , sur l’inconscience et sur l’arrêt cardiaque. Encore un moment sympa!

On voit mieux les erreurs sur les photos 😉img 2762img 2770img 2769img 2764

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Longe cote 10 février

Encore un moment cool passé au longe côte . Nous étions 11 courageuses , c’est super pour un 10 février , nous n’avons pas eu froid et comme d habitude c’était sympa et souriant , ça fait du bien ! Merci à toutes 🙂

Ps : mais où sont passés nos abonnés masculins ? Seraient il frileux ? On en voit pas beaucoup ces temps ci …..img 2753 4img 2751 1img 2745 1img 2740 1img 2743 1

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Changement de lieu le 10

Bonjour du vent et des vagues ce matin Mais pas de pluie à priori . On transfère aux Briantais , je fais des messages à tous les participants à 9h mais si vous voyez avant , mettez «  ok pour moi » en commentaire , merci à tout à l’heure ! img 2738