Coucou, aujourd’hui j ai bien aimé une proposition de Laury thilleman. Un exercice au ryrhme de la musique. Je vous laisse découvrir…..( merci marion <3 )
Catégorie : Actualités de sourire.today
Bonjour, Aujourd’hui c est Aurelie qui se présente. Elle est sur la page de sourire depuis un moment, elle nous avait trouvé par un lien sponsorisé. Je vous mets sa presentation, merci a elle de s etre prêté a l exercice. Je m appelle Aurélie j ai 38 ans je suis maman de 3 garçons.Je travaille actuellement dans le transport de voyageur depuis novembre 2018. Mais avant ça j ai[…]
Salut tout le monde, aujourd’hui je voudrais vous parler de Fabrice et d un sport pas tres celebre qu on nomme le padel beach qui se joue avec des raquettes a la plage. J ai connu Fabrice en 2018 en cherchant des partenaires locaux pour l asso sourire du debut, nous avions fait une journée découverte padel a Lancieux. Cette asso m’a vraiment permis de rencontrer des gens cool car[…]
Aujourd’hui le jeu de l oie du sportif 🙂 faites du sport en vous amusant. Si un exercice ne voit convient pas, remplacez le par autre chose. Bonne journée, gardez le sourire
Bonjour, aujourd’hui c est Brigitte une de nos mamies surf préférée qui va nous faire sa présentation :-). Au tout debut, nous avions fait une page qui se nommait « sportons ensemble » ou chacun pouvait proposer une activité, c est là que je l ai rencontré. Depuis, c est la plus régulière. Entre mars 2019 et mars 2020, elle est venue un peu moins de 100 fois a l aquagym sachant[…]
Hier, je vous ai parlé des escaliers qui peuvent vous aider a bouger. Aujourd’hui, je vous mets plusieurs exercices a faire dans les escaliers. Bon courage bon dimanche Bisous https://www.leseclaireuses.com/bien-etre/8-exercices-pour-se-muscler-depuis-son-escalier.html
Aujourd’hui, j ai demandé à Stéphanie une de nos abonnés de se présenter, merci a elle. Bonjour , je suis Stéphanie 45 ans de Pleurtuit.C’est mon amie Sabrina qui m’a fait découvrir l’association Sourire Today en aout dernier.Je suis adepte des sessions longecôte avec Yasmina et sa bonne humeur 😉 .Après des études dans économie de la construction et le dessin en bâtiment , je fais le choix de mettre[…]
Bonjour, malgré tout ce que je vous ai proposé, rien ne vous motive pour vous bouger . Et si vous utilisiez vos escaliers …Monter les escaliers est très bon pour votre santé. Non seulement cela fait un bon exercice pour le cœur, mais c’est aussi une véritable activité physique brûle-graisse. Ce n’est donc pas un hasard si le step, qui se traduit par « marche », connaît un tel succès[…]
Coucou tout le monde ! Aujourd’hui, je voudrais vous parler du sport et de ouest france. Comme vous le savez, Sourire a le label sport santé, cela signifie qu avec une ordonnance, les gens présentant une affection longue durée peuvent être remboursés de leur séance. A l origine, ce label existe car on sait que faire une activité physique peut contribuer à etre en meilleure santé. En ces temps de[…]
Coucou tout le monde 🙂Aujourd’hui j aimerais vous parler d une nana super qui se nomme sandrine daval. Elle est de Dinard et elle est prof de gym artistique au cercle jules ferry de st malo entre plein d autres choses ( baby gym, yoga…..). Elle est comme moi elle aime bien se former 🙂 et elle a bien raison. Je l avais rencontré au tout debut lorsque nous etions[…]