Danse

Coucou tout le monde, partout vous voyez des conseils de sport mais vous n arrivez pas a vous motiver.
Vous savez bien qu il faudrait faire quelque chose mais bon les jours passent et vous n avez toujours rien fait…. Et si vous dansiez !
Mettez une musique entrainante et eclatez vous seul(e) ou en famille car la danse c est bon pour le corps ( cardio) mais aussi pour le moral.
Chez  moi avec mon fils et mon chien, on danse sur des vieux trucs comme « a b c » des jackson 5. Et vous une chanson entrainante ?
Allez a vous de bouger

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