Le longe côte/marche aquatique

Le longe côte

Une combi et hop c’est parti pour une heure de marche et d’exercices dans l’eau de mer avec Yasmina maître-nageur sauveteur ( BPAAN ai campus sport Bretagne depuis 2016 et perfectionnement long côte en 2018 avec le FFrando).

L’utilisation de frites, de gants palmés, de planches, de plaquettes ou de pagaies sera fréquente sur la saison 2018.

Le rendez-vous est au Lolly papaye ou aux briantais à Lancieux selon les vagues.

D’octobre à mars/avril , le local de Cat Attitude nous ait prêté gentiment par Anne pour nous changer à l’abri .

Il y 15 personnes maximum par cours.

Le port de chausson est obligatoire toute l’année .

Prêt de combinaison gratuit sur demande.

Longe côte tarifs LancieuxTarifs abonné toute l’annéeTarif non abonné du 1er novembre au 31 marsTarif non abonné du 1 er avril  au 31 octobre
Cours 1h 4 €6 €10 €
Forfait 10 longe côte + 1 offert40 €60 €100 €

Attention , le certificat médical de non indication au longe côte/marche aquatique ou aux multiples activités sportives est obligatoire pour cette activité . Sans celui ci, il est possible que vous ne puissiez pas participer à l’activité. La non présentation de ce certificat n’entraine en aucun cas la responsabilité de sourire en cas de problème.

10 comments:

Bonsoir,je voudrais savoir le jour et l’horaire pour le longe cote
Merci d’avance

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Bonjour,
Dans l’onglet » tout savoir sur nous » , il y a l’explication des tarifs en effet pour adhérer à l’association, il faut payer une adhésion de 40€ puis ensuite vous devez payer à l’activité. Vous avez accès au planning dans l’onglet » actualité de l’asso » . Le longe côte a lieu à Lancieux et se pratique à marée haute aussi les horaires changent en fonction des marées chaque semaine . La participation est de 3€ .
Je vous envoie un planning par mail , n’hésitez pas si je n’ai pas été assez claire .
Une séance d’essai est possible et le prêt d’une combinaison également , prévenez moi juste !
Yasmina 0782340701

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Bonjour,
J’aimerais savoir si l’activité longe côtes est toujours proposée par votre association?
J’aimerais tester avec mon mari
Merci de votre réponse
Bonne soirée
Christiane

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Bonjour oui il y en a presque tous les jours en fonction de la marée , vous pouvez faire un essai demain à 18h si vous voulez

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