On marche nordique ensemble

J’ai passé mon diplôme d’encadrant marche nordique en juin  2018 .( FFRando )

Les randonnées sont tranquilles ou moyennes, pas d’esprit de compétition ou de chronomètre .Dans un premier temps, c’est la maîtrise de la technique qui est importante.

La durée est de 1h30 2h00 sur des terrains faciles et moyens de la côte d’émeraude .

La première fois, je peux vous prêter des bâtons par contre il faudra en acheter par la suite . Multiplier votre taille par 0.68 pour connaître votre taille de bâtons.

Vous devez vous munir de bonnes chaussures, d’un coupe vent et d’eau .

Le lieu de rendez vous est donné par sms aux inscrits.

Faisons une randonnée ensemble !

Actuellement les marches nordiques sont gratuites et ouvertes à tous ! Inscrivez vous 0782340701

Attention , le certificat médical de non contre indication à la marche/ randonnée ou aux multiples activités sportives est obligatoire . Sans celui ci , il est possible que vous ne puissiez pas participer à cette activité . La non présentation de ce certificat n’entraine en aucun cas ma responsabilité

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