Qui sommes nous ?
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Yasmina, 47 ans, maître nageuse sauveteur depuis 2016 et formatrice de secourisme.
En 2017, j’ai eu une grosse crise de polyarthrite rhumatoïde qui a été guérie en une semaine grâce à des marches quotidiennes dans la mer.
Convaincue des bienfaits de la mer.
J’ai d’abord créé une association qui s’est ensuite transformée en l’entreprise Sourire Today.
En 2024, il y a environ 150 personnes différentes à participer à mes séances en mer.
Sourire today est un club bienveillant, accueillant, familial et convivial !
Bien plus qu’un club de sport, c’est un moment où on aime se retrouver.
Je propose une grande partie de l’année plusieurs cours presque tous les jours de la semaine selon un planning hebdomadaire qui dépend des marées.
Les activités en mer proposées sont : Marche tranquille, Longe côte gym sur deux niveaux, Aquagym en mer, Aqua-jogging, Rando palmes, Fin Board…
La plage de St Cieux à Lancieux
La plupart de nos cours ont lieu à Lancieux sur la plage de St Cieux.
Le rendez vous est à l’entrée de la plage côté Kalypso au croisement de l’avenue des pins et du boulevard de la mer.
On peut toutefois avoir des activités sur la grande plage de St Lunaire et sur la plage des Rougerets à St Jacut de la mer
La Marche Tranquille
Accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte mais l'intensité de l'effort est plus douce. Le mouvement du pas du longeur permet un travail sur tout le corps . Nous longeons la plage. Durée 1H
(15 participants maximum)
Accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte mais l'intensité de l'effort est plus douce. Le mouvement du pas du longeur permet un travail sur tout le corps . Nous longeons la plage. Durée 1H
(15 participants maximum)
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