Sourire.today

Le longe côte en mer

Le longe côte est une activité qui a un rythme soutenu, il y a beaucoup de changements de rythme en pas du longeur et en trot ,

Rando palmes en mer

La rando palmes : Avec une ceinture et des palmes courtes ou moyennes , nous nous déplaçons en faisant différents exercices.

Cours de natation particuliers enfants en mer

Lorsqu’on habite ou qu’on passe ses vacances à la mer, il est très important d’être à l’aise dans l’eau de mer

Encore plus d activités :

De nombreuses activités sont proposés toute l\'année

Aquagym en mer

L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .

Cours de natation adultes et adolescents en mer

Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer

Marche aquatique tranquille

La marche aquatique tranquille accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte mais l’intensité de l’effort est plus douce.

Cliquez pour voir les vidéos ci dessous

Découvrez la nouvelle activité 2023: Le Finboard , revivez les bons moments de Sourire ou un instant longe côte

Nouvelle activité 2023: le finboard

Les moments

L actualité de Sourire Today

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Mai, 2023

Planning du 5 au 11 juin

Bonjour

Voici le planning du 5 au 11 juin .

La marée ne me permet pas de mettre de mettre des séances mardi et jeudi à 18H comme d’habitude.

Par contre, j ai mis deux séances de Fin Board/ Rando palmes à 16H le week end

Belle semaine gardez le sourire !

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Aquagym mercredi

Mince alors encore une séance avec un temps , une mer et des gens agréables .

Ahah on remet ça tout a l heure 18h

Magnifique

Mai, 2023

Planning du 29 mai au 4 juin

Bonjour

Veuillez trouver ci joint le planning du 29 mai au 04 juin

Belle semaine gardez le sourire !

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C est lundi !

Ça faisait un bien fou ce cadre magnifique et ce calme après un WE très animé .
Top top

Mai, 2023

Bon anni Brigitte

Très bon anniversaire a notre Brigitte !
Plein de bisous

Mai, 2023

Planning du 22 au 28 mai

Bonjour

Voici le planning du 22 au 28 mai.

Le soir, l’eau sera un peu loin mais les coefficients ne sont pas trop importants.

Pour la pentecôte, les cours seront à 10H

Belle semaine gardez le sourire !

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