Aquajogging

La course à pied en mer, ou “aquajogging”, est une forme d’exercice unique et stimulante qui offre une variété d’avantages pour la santé. Elle combine les avantages de la course à pied traditionnelle avec la résistance supplémentaire de l’eau, ce qui en fait une activité à faible impact qui convient à tous les niveaux de forme physique.
L’aquajogging dure 45 min et le travail est assez intense.