De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
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Le fin board à enfin repris cette semaine .
Pour le moment 4 participants ( 5 planches ) pour le prochain cours du 2 mai .
A partir du 9 mai , le cours sera un mélange rando palmes ( 4 personnes ) et fin board ( 4 personnes )
Selon les marées le cours sera proposé à 18h ou à 19h le jeudi soir .
Hello hello
Notez bien la date !
Le prochain apero plage de sourire today aura lieu le 19 mai 11h30 ……
Comme d habitude , chacun apporte un petit truc et on passe un moment ensemble avec le soleil ^^
Je prévois un longe cote gym pour tous à 10h30 le même jour.
Notez bien la date !
Le suivant aura lieu en juin……..
Bonjour
Point du jour vendredi 26 avril
Ce matin 10h longe cote gym 1 lancieuw . Temps calme , on devrait ne pas avoir de pluie . Séance confirmée inscription jusqu’à la séance
Demain 10h aquagym lancieux temps calme , on devrait ne pas avoir de pluie , séance confirmée inscription jusqu’à la séance
Demain 11h15 lancieux groupe privée temps calme , pluie possible à préciser
Dimanche 10h longe cote gym 2 lancieux , séance non confirmée pour le moment vous avez jusqu’à 23h59
Dimanche 14h aquagym st lunaire , séance confirmée inscription jusqu’à la séance
.
Lundi 10h longe cote gym 2 lancieuw il me manque 1 personne pour confirmer la séance
Bonne journée
Bonjour
Le longe côte gym 1 de 10h vendredi est confirmé à lancieux
L aquagym de samedi 10h est confirmé à lancieux
L aquagym de dimanche 14h à St lunaire est confirmé
Pour ces 3 cours inscriptions jusqu’à la séance.
Pour le longe côte gym 2 de st jacut samedi 13h30 et celui de dimanche 10h lancieux, il manque des inscriptions pour confirmer les séances.
A vos inscriptions !
Belle journée
Hello pb internet sur lancieux.
Le cours de vendredi est confirmé. Vous pourrez vous inscrire jusqu1 la séance sont si ça ne marche pas réessayez demain.
Bonne soirée
Point du jour mercredi 24 avril
Il y a cours à 10h aquagym lancieux
Demain pas de cours le matin et le cours de fin board est complet le soir
Vendredi 26 il me manque une personne pour valider le longe côte gym 1 de 10h lancieux
Bon mercredi
Bonjour
voici le planning du 6 au 12 mai .
C’est une semaine ou il y aura beaucoup de vacanciers aussi comme pout l’été, tus les cours seront à Lancieux !
Belle semaine gardez le sourire !
Version cliquable : https://www.canva.com/design/DAGDKmFZDag/p8G8WAPOwaGxAG05OWtbsw/view?utm_content=DAGDKmFZDag&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor
Afin de garder le droit de donner des cours en tant que maître nageur et d’assurer votre sécurité dans l’eau , il y a plusieurs documents à mettre à jour régulièrement . L’un d’eux est la carte professionnelle ! J’ai reçu la nouvelle aujourd’hui !
ps: je ne fais pas de risette mais au moins on a l’impression que j’ai pas de ride ^^
Petit rappel pour tous !
Merci de vous inscrire l avant veille au plus tard .
Pour un cours le mercredi , il faut s inscrire avant le lundi 23h59 .
Si le cours est confirmé c est à dire plus de 3 personnes , il reste possible de s inscrire jusqu’à la séance.
Si le cours est annulé car moins de 3 personnes , vous recevez un SMS le matin la veille , n anticipez pas svp car il m arrive de déplacer des gens ou d avoir des essais gratuits …..
Si le cours est marqué confirmé, il est confirmé même si vous ne voyez pas le bon nombre de personnes .si j ai marqué confirmé c est que je sais qu il y a assez de monde , ne m envoyez pas de SMS pour ça svp .
Je sais bien qu aucun.de vous ne voit le problème mais imaginez quand tous les adhérents me font des SMS à toutes les heures possibles , vous êtes une petite centaine à graviter , c est une vraie galère.
D ailleurs merci de signer vos SMS car desfois je ne sais pas qui m écrit.
L hiver , nous sommes moins nombreux mais les beaux jours nous sommes nombreux, je passe un temps dingue à répondre aux SMS des uns et des autres .
Svp inscrivez vous à l avance , actuellement vous avez le planning jusqu’à mi mai et attendez le matin la veille du cours avant d agir , soit vous verrez confirmé soit vous aurez un SMS de ma part et la soit je vous déplace soit je rembourse soit je remets la séance.
Ceci étant dit , le mois de mai est le mois où il y a le plus de monde aux séances surtout avec l arrivée de la chaleur et les ponts fériés, je refuse souvent des personnes en mai car cours complet aussi si vous voulez vous inscrire sur le gros we 8, 9 , 10 , 11 et 12 mai , faites le en avance , il y a déjà des personnes qui me contactent pour ce we la .
Voilà je n en veux à personne , je sais bien que vous ne pensez pas à mal mais si vous voulez bien m aider un peu ce serait cool !
Si les règles ne sont pas claires pour les inscriptions , demandez moi au prochain cours …..
Bisous
