De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
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Hello hello
Demain lundi , les deux cours sont confirmés
10H longe côte gym 2
18H aquagym
Inscription jusqu à la séance !
Pour mardi , si vous voulez venir le matin en longe côte gym 1 , il faut vous inscrire car il me manque une personne pour valider le cours .
Le longe côte 2 de 18H est confirmé , inscription jusqu’a la séance.
Je prends de l’avance sur les plannings aussi n’hésitez pas à prévoir vos séances bien à l’avance .
Bon dimanche à tous !
Bonjour
Voici le planning du 8 au 14 juillet . Pas d’eau le soir aussi les deuxièmes cours sont en début d’après midi
Belle semaine gardez le sourire !
Hello
ajout d un cours de fin board rando palmes à partir du 6 juillet 11h15 .
Encore une belle séance…..
Bonjour
Voici le planning de la première semaine de juillet , pas de cours en début d’après midi le week end car il n’y aura pas d’eau.
Belle semaine gardez le sourire !
Bonsoir bonsoir
Tous les cours sont confirmes jusqu’à samedi
Jeudi 10h longe cote gym 2
Jeudi 18h fin board rando
palmes
Vendredi 10h longe cote gym 1
Samedi 10h aquagym
Inscription jusqu aux séances….
Bonne soirée
Bonsoir bonsoir
Tous les cours sont confirmes jusqu’à samedi
Jeudi 10h longe cote gym 2
Jeudi 18h fin board rando
palmes
Vendredi 10h longe cote gym 1
Samedi 10h aquagym
Inscription jusqu aux séances….
Bonne soirée
Hello hello
Les cours de demain mardi sont confirmes
10h longe cote gym 1
18h longe cote gym 2
Inscription jusqu’à la séance
Je vous mets une photo du groupe de randonneurs de vendredi dernier
Coucou
ce matin Une mer calme et pas de pluie pour un longe cote gym 2 sur le thème de l endurance .
Demain matin longe cote gym 1 confirmé
Samedi matin aquagym mer confirmé
Allez allez on s inscrit !
