De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
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Hello hello
Afin que nous puissions travailler avec les poignets et chevilles lestés plus régulièrement je viens de faire l acquisition.de 11 paires dont 3 paires de 1kg pour les hommes ( 500 g pour les femmes ).
Qu entends je ? Vous n êtes pas venus pour souffrir ? Si si ^^
Pas d inquiétude je ne vais les sortir que de temps en temps …..
J ai aussi repris des ponchos…
..
Hello hello les amis
Deux trois petites infos .
Le 21 août longe cote anniversaire 11h et apéro plage à 12h ou chacun apporte un petit truc.
Le 6 septembre de 16h30 à 19h nous serons au forum des assos de lancieux st briac donc si vous avez moyen de passer à certains moments ( 30 min) pour m aider à renseigner les gens et à témoigner sur nos activités….ce serait cool ! Je vais mettre en place un.google drive .
Le début septembre va être un peu différent de d habitude niveau organisation.: Il y aura des cours les lundis soir de septembre mais pas les autres soirs car il n y aura plus de saisonniers au snack et j’y serai du mardi au dimanche soir . Bien sûr tous les cours de journée et de we sont maintenus mais je préfère vous prévenir maintenant pour les soirs . Nous fermerons le snack le 20 septembre et ensuite place totale à sourire avec des cours beaucoup de soirs …. .
Le cours de l aube avec petit déjeuner convivial arrive la dernière semaine d août n hésitez pas à me dire vos jours préférés.
Après discussion avec les abonnés, je décale mon opération à début décembre donc il y aura des cours tout le mois de novembre et ensuite nous serons off décembre janvier février le temps que je me remette de l opération puis retour début mars 2025 avec le sourire .
Vous savez tout !
Bonne soirée
Bisous
Hello Ce matin j ai cours de natation à St lunaire la mer est tres haute .
Le cours de longe cote de demain 10h sera aux briantais .
Bonne journée
Bonjour
C est les grandes vacances et vous avez tous des amis ou de la famille à la maison . Je reçois des messages toute la journée ou vous souhaitez que les amis vous accompagnent et règlent sur place. C est super que vous ayez envie de partager sourire today avec vos proches .
Je comprends totalement par contre c est difficile à gérer pour moi……
Pour information je ne confirme que les cours ou j ai les trois inscrits minimum sur le site . Ne soyez pas surpris .
Pour rappel vous pouvez inscrire.des non abonnés sur le site.
Vos amis et vos familles peuvent se rajouter sans pb avec un SMS quand le cours en confirmé et qu on ne dépasse pas le maximum d inscrits .
Merci de votre comprehension.
Mina
Anniversaire sourire today !
Les 7 ans de sourire today ( et 40 de plus pour bibi ) !
Sourire et moi vous proposons un longe côte pour tous anniversaire le 21 août à 10h30 . Pas de d inscription venez comme vous êtes ^^
Apero plage à suivre à 11h30 .
Venez passer un moment avec moi ce jour là !
Pas de cadeau svp juste votre passage quelques minutes me fera tres plaisir …..
La vie m a fait un joli cadeau en me donnant l idée de créer sourire today il y a 7 ans .
Nos activités .notre convivialité m apportent énormément au quotidien..
Pour moi c est une vraie famille qu on a créé tous ensemble et je trouve ça génial !
Je n ai pas les mots pour exprimer ce que notre communauté m apporte chaque jour .
Ce que je peux écrire c est que cet été pendant mes trajets pour rejoindre le snack à Erquy ,je pense souvent à sourire today en me disant que j ai vraiment de la chance et que c est un bonheur de vivre tous ces moments avec vous tous ……merci beaucoup !
Une pensée pour les premiers abonnés sourire today !
On se voit le 21 août à 10h30 ( ou 11h30 pour ceux qui ne passeront qu à l apero )
Gros bisous
Mina
Bonjour
Voici le planning du 12 au 18 aout , belle semaine gardez le sourire !
Hello hello
Demain entre le rando palmes et le longe côte coucher de soleil on se fait un petit pique nique chacun apporte son pique nique et on passe un moment convivial ….
Que vous fassiez 0 ou 1 ou 2 cours vous êtes les bienvenus
A demain
Même pas besoin de commenter …….les images parlent pour elles ….
Le soleil est train d arriver ……ça va être superbe le longe côte coucher de soleil ce soir en plus ce sera le premier aux briantais .
Le soleil se couche pile en face.
Il reste quelques places ….inscrivez vous !
