Cc les amis . Ce matin, c était nuageux mais nous avions le soleil dans le cœur et nous avons chante .
Nous avons parlé de la chanson » tu parles trop » et moi voici la.version dont je parlais .
Dédicace à certaines de mes abonnés^^qui se reconnaîtront ….<3.
https://youtu.be/Q0HqkCa4vCA?si=Sbvk8nrFMaFpNPjT
Encore plus d activités :
De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
Aquasports en mer : longe côte, aquagym, rando palmes, natation
L actualité de Sourire Today
Retrouvez nos derniers articles ci dessous
Attention aux lieux
Attention aux lieux des activités cette semaine . Les gros coefficients de maree m obligent à aller un peu aux briantais le matin .
Bonne soirée
Planning du 29 juillet au 3 aout
Bonjour
Voici le planning du 29 juillet au 03 aout .
Deux cours collectifs par jour : Aquagym, longe côte, fin board et rando palmes.
Cours particuliers en mer sur rdv : natation enfants adultes et ados, aquagym et longe côte.
Belle semaine, gardez le sourire !
Horaires ce matin
Hello hello
Ce matin le cours est à 10h30 et l apero plage à 11h30
A tout à l heure
Horaires ce matin
Hello hello
Ce matin le cours est à 10h30 et l apero plage à 11h30
A tout à l heure
Un joli samedi
Quelle jolie matinée !
Ciel bleu et bonne humeur ce matin pour les deux cours.
On se retrouve demain 14h en aquagym .
Je vous mets des photos ….
Certaines sont de claire
Vente poncho
Francoise vend son poncho eau sec ……peu servi
N hésitez pas si intéressé
Ajout de cours
Cc
Ajout d un cours d aquagym dimanche 18h
Vous avez jusqu’à samedi 16h pour vous inscrire .
Bisous
C est noel
Coucou les amis
Aujourd’hui c est noel !
J ai reçu des ponchos ( comme ceux que je mets en ce moment )
J ai reçu une.veste maitre nageur car j ai froid quand je reste statique en cours de natation ( je vous le montre en photo)
J ai reçu des sweats parme trop jolis ( photo aussi )
Les casquettes commandées arrivent la semaine prochaine .
Ça rigole plus sourire today 🙂
En plus le nouveau site est presque fini vous pouvez voir un apercu sur longe-côte.fr ( accent important ) . J y travaille tout août et on basculera à la rentrée
