Hello hello
Ce matin le cours est à 10h30 et l apero plage à 11h30
A tout à l heure
Horaires ce matin
Encore plus d activités :
De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
Aquasports en mer : longe côte, aquagym, rando palmes, natation
L actualité de Sourire Today
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Horaires ce matin
Hello hello
Ce matin le cours est à 10h30 et l apero plage à 11h30
A tout à l heure
Un joli samedi
Quelle jolie matinée !
Ciel bleu et bonne humeur ce matin pour les deux cours.
On se retrouve demain 14h en aquagym .
Je vous mets des photos ….
Certaines sont de claire
Vente poncho
Francoise vend son poncho eau sec ……peu servi
N hésitez pas si intéressé
Ajout de cours
Cc
Ajout d un cours d aquagym dimanche 18h
Vous avez jusqu’à samedi 16h pour vous inscrire .
Bisous
C est noel
Coucou les amis
Aujourd’hui c est noel !
J ai reçu des ponchos ( comme ceux que je mets en ce moment )
J ai reçu une.veste maitre nageur car j ai froid quand je reste statique en cours de natation ( je vous le montre en photo)
J ai reçu des sweats parme trop jolis ( photo aussi )
Les casquettes commandées arrivent la semaine prochaine .
Ça rigole plus sourire today 🙂
En plus le nouveau site est presque fini vous pouvez voir un apercu sur longe-côte.fr ( accent important ) . J y travaille tout août et on basculera à la rentrée
Coucher de soleil
Hello hello
Je vais mettre une vidéo à part.
Les couleurs étaient super jolies hier soir au longe cote coucher de soleil .
Mon téléphone n est pas assez qualitatif pour montrer la beauté réelle des couleurs .
Alors venez voir par vous même merci 24 juillet 21h ……( on garde cet horaire le soleil se couche à 21h56)
A mercredi
La fête à lancieux
Bonjour a tous
A lancieux aujourd’hui , le soleil va être de plus en plus présent à partir de midi alors pourquoi ne pas y passer toute la fin de journée.
A 14h je vous propose un cours d aquagym vous pouvez vous inscrire jusqu’au dernier moment.
Ensuite vous aurez le snack bar mini golf » le ptit creux de st cieux » de Jeremy ( ou mon fils travaille tous les midis ) « le kalypso » et « les sardines à la plage » pour boire un ptit verre ou vous restaurez .
Si vous avez encore de l énergie, pourquoi ne pas louer un kayak ou un paddle à Anne de Cat attitude avant de finir votre journée en dansant et en faisant la nouba à la fête de la SNSM Lancieux .
A la plage de st cieux à c est la fête aujourd’hui, venez passer l après midi avec nous !
Point du jour dimanche 14 juillet
Bonjour bonjour
Aujourd’hui 14h aquagym
Demain 10h longe cote gym 2
18h aquagym
Les trois cours sont confirmes. Inscription jusqu’à la séance
Pour mardi à vos inscriptions. Pas de cours confirmé pour le moment
