Aujourd’hui en aquagym à 11h on travaille avec des aqua gants de boxe et des frites à toit à l.heure

Hello hello point du jour mercredi 25 septembre.

On se retrouve pour l aquagym à 11h
Inscription jusqu’à la séance

Demain pas de cours confirmé

Vendredi tout est confirmé :

9h45 aquagym
11h longe côte gym 1
14h longe côte gym 2
Inscription jusqu’à la séance

Bon mercredi à tous !

Pensez à réserver vos places pour le longe côte octobre rose de dimanche 29

Pensez à réserver er vos places pour le festibains 5 octobre : festibains .fr

Hello hello

point du jour mardi 24 septembre

Aujourd’hui 18h30 rando palmes

Demain 11h aquagym

Pour le reste de la semaine inscrivez vous sur le site ou par SMS si le site si le site déconne.

0782340701

Belle journée

Ps: je suis en formation sur le sillon je vous mets une photo

Bonjour

Point du jour lundi 23 septembre

Aujourd’hui pas de cours confirmé

Demain mardi 18h 30 rando palmes confirmé il reste 3 places .

Merci de me faire un sms si il vous faut du matériel ( planche palmes ou ceinture)

Pour le reste de la semaine à vous de jouer car rien n est confirmé

Bon lundi

Hello helloQuelques photos du premier cours de ce matin en longe côte pour tous aux briantaisLe soleil est arrivé progressivement pendant la.matinee pour nous offrir un rando palmes superbe à St cieux mais comme une patate je n ai pas pris.de photo .Je vous laisse c est l heure de l.aquagym !Bon dimanche

Le 29 septembre après le longe côte caritatif , il y a ‘Violette » une nouvelle participante aux activités de sourire qui organise le premier festival podcast de Lancieux avec la mairie.Il y a 11h pour les petits mais il y a aussi 15h et 17h .Je vous mets Le programme

Cc ce midi après l aquagym aux briantais , j avais un groupe privé à St cieux.

Une mer calme et du soleil …..

Des gens sympas…..

Super matinée !

Ccpour le longe côte caritatif de l école publique de ploubalay du 29 .Ce n est pas vraiment un relais comme noté dans l affiche en fait les cours se succèdent sans pause tout simplement .10h et 10h30 ce sont juste des initiations pas du longeur, hauteur d eau….l allure est tranquille c est l équivalent de marche tranquille pour nous !A 11h c est un peu plus sportif et destiné aux personnes un peu plus à l aise dans l eau c est un peu notre longe côte gym1 .A 12h c est plus sportif et destiné à un public à l aisé et plus sportif c est un peu notre longe côte gym2 .Je serai sur les 4 cours , si jamais vous avez un.t shirt rose ou même une combinaison rose ou un maillot de bain rose …..c est le moment !Il y aura beaucoup de monde …..donc forcément cela n aura rien à voir avec un cours habituel !Mais l essentiel est notre participation à la recherche pour Le cancer du sein.Le rdv est du côté des sardines à la plage c est a dire a l entrée opposée de d habitude et la réservation :https://www.helloasso.com/associations/association-des-parents-d-eleves-de-l-ecole-publique-de-ploubalay/evenements/le-bain-des-sirenesSi vous ne souhaitez pas aller dans l eau il y a la possibilité de faire un don.Sourire today ne fera pas d autres longe côte octobre rose donc n hésitez pas à vous inscrire à celui ci .Pour.ceux qui veulent m aider et conseiller les gens , vous pouvez vous inscrire à plusieurs cours ……Il y aura Buvette et restauration sur place.Vous savez tout !On se voit le 29