De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
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Cc Ce matin nous étions aux briantais …..et demain matin aussi pour l aquagym …..
Attention le coucher de soleil de demain soir 21h sera également aux briantais il y a une modification……..
Trop d eau à St cieux et gros coef……
Rappel on s attend sur Le parking des briantais à droite.
Cc les amis . Ce matin, c était nuageux mais nous avions le soleil dans le cœur et nous avons chante .
Nous avons parlé de la chanson » tu parles trop » et moi voici la.version dont je parlais .
Dédicace à certaines de mes abonnés^^qui se reconnaîtront ….<3.
https://youtu.be/Q0HqkCa4vCA?si=Sbvk8nrFMaFpNPjT
Attention aux lieux des activités cette semaine . Les gros coefficients de maree m obligent à aller un peu aux briantais le matin .
Bonne soirée
Bonjour
Voici le planning du 29 juillet au 03 aout .
Deux cours collectifs par jour : Aquagym, longe côte, fin board et rando palmes.
Cours particuliers en mer sur rdv : natation enfants adultes et ados, aquagym et longe côte.
Belle semaine, gardez le sourire !
Hello hello
Ce matin le cours est à 10h30 et l apero plage à 11h30
A tout à l heure
Hello hello
Ce matin le cours est à 10h30 et l apero plage à 11h30
A tout à l heure
Quelle jolie matinée !
Ciel bleu et bonne humeur ce matin pour les deux cours.
On se retrouve demain 14h en aquagym .
Je vous mets des photos ….
Certaines sont de claire
Francoise vend son poncho eau sec ……peu servi
N hésitez pas si intéressé
Cc
Ajout d un cours d aquagym dimanche 18h
Vous avez jusqu’à samedi 16h pour vous inscrire .
Bisous
