Quelle jolie matinée !
Ciel bleu et bonne humeur ce matin pour les deux cours.
On se retrouve demain 14h en aquagym .
Je vous mets des photos ….
Certaines sont de claire
Un joli samedi
Encore plus d activités :
De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
Aquasports en mer : longe côte, aquagym, rando palmes, natation
L actualité de Sourire Today
Retrouvez nos derniers articles ci dessous
Vente poncho
Francoise vend son poncho eau sec ……peu servi
N hésitez pas si intéressé
Ajout de cours
Cc
Ajout d un cours d aquagym dimanche 18h
Vous avez jusqu’à samedi 16h pour vous inscrire .
Bisous
C est noel
Coucou les amis
Aujourd’hui c est noel !
J ai reçu des ponchos ( comme ceux que je mets en ce moment )
J ai reçu une.veste maitre nageur car j ai froid quand je reste statique en cours de natation ( je vous le montre en photo)
J ai reçu des sweats parme trop jolis ( photo aussi )
Les casquettes commandées arrivent la semaine prochaine .
Ça rigole plus sourire today 🙂
En plus le nouveau site est presque fini vous pouvez voir un apercu sur longe-côte.fr ( accent important ) . J y travaille tout août et on basculera à la rentrée
Coucher de soleil
Hello hello
Je vais mettre une vidéo à part.
Les couleurs étaient super jolies hier soir au longe cote coucher de soleil .
Mon téléphone n est pas assez qualitatif pour montrer la beauté réelle des couleurs .
Alors venez voir par vous même merci 24 juillet 21h ……( on garde cet horaire le soleil se couche à 21h56)
A mercredi
La fête à lancieux
Bonjour a tous
A lancieux aujourd’hui , le soleil va être de plus en plus présent à partir de midi alors pourquoi ne pas y passer toute la fin de journée.
A 14h je vous propose un cours d aquagym vous pouvez vous inscrire jusqu’au dernier moment.
Ensuite vous aurez le snack bar mini golf » le ptit creux de st cieux » de Jeremy ( ou mon fils travaille tous les midis ) « le kalypso » et « les sardines à la plage » pour boire un ptit verre ou vous restaurez .
Si vous avez encore de l énergie, pourquoi ne pas louer un kayak ou un paddle à Anne de Cat attitude avant de finir votre journée en dansant et en faisant la nouba à la fête de la SNSM Lancieux .
A la plage de st cieux à c est la fête aujourd’hui, venez passer l après midi avec nous !
Point du jour dimanche 14 juillet
Bonjour bonjour
Aujourd’hui 14h aquagym
Demain 10h longe cote gym 2
18h aquagym
Les trois cours sont confirmes. Inscription jusqu’à la séance
Pour mardi à vos inscriptions. Pas de cours confirmé pour le moment
Nos goodies
Coucou
Ce matin, je vous ai montré les goodies que j ai commandé pour voir et ils vous ont bien plu .
Je ne m’attendais pas à ce que tout le monde soit emballé par l’idée du coup , voii les tarifs :
sac de plage zippé : 20€
mug : 10€
casquette : 15€
Comme on commande des petites quantités , les prix ne sont pas très bas .
Vous savez tout !
Point du jour samedi 13 juillet
Hello hello
Point du jour samedi 13 juillet
Ce matin 10h aquagym en mer
11h15 rando palmes
Demain 14h aquagym en mer
Les cours sont confirmes donc inscription jusqu’à la séance
Pour le début de semaine inscrivez vous . Les réservations pour lundi s arrêtent ce soir 23h59 et pour le moment pas de confirmation pour lundi à vous de jouer !
Bon we du 14 juillet bisous
Ps: apero plage le 21 à 11h30
