De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
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Cc
Les cours d aujourd’hui samedi sont confirmes
10h lancieux aquagym
13h30 longe cote gym st jacut
Demain confirmé
10h lancieux longe cote gym 2
Lundi confirmé
18h st jacut aquagym
Mardi confirmé
18h lancieux longe cote gym 2
Il n y a pas de cours le.matin.en début.de semaine à cause de la maree
Le cours de dimanche après midi n est pas confirmé
Bonjour
Si vous ne voulez plus de vieilles combis ou matériel ou que vous souhaitez les vendre à très bas prix.
N hésitez pas à me les donner ou me les vendre
Hier je suis passée à dépôt box et j ai pris un shorty et des chaussures pour 18euros l ensemble pour prêter aux personnes qui viennent occasionnellement ..
D ailleurs il y a des combis d occasion plus chères 30 50 euros si vous en.cherchez pour vous .
J en profite pour vous dire que j ai un groupe de 12 le vendredi 14 juin et il va me manquer des combis aussi si vous voulez bien m en prêter une ce jour là.
Cc
A tout à l heure à lancieux
10h longe cote gym 1
14h longe cote gym 2
Demain
lancieux 10h aquagym
St jacut 13h30 longe cote gym2
Dimanche lancieux
10h longe cote gym 2
Tous ces cours sont valides inscription jusqu’à la séance
Pour dimanche 14h aquagym st lunaire vous avez jusqu’à 23h59 pour valider le cours
Le soleil est là !
Hello hello
Les deux cours de vendredi et samedi sont confirmes.
On sent que le retour du soleil va vous donner des ailes !
A vous de les remplir
A vos inscriptions
Voici les plannings du 17 au 30 juin
Belles semaines gardez le sourire !
Bonjour
Voici les plannings du 3 au 16 juin .
A partir du 10 juin tous les cours auront lieu à Lancieux pour la période estvale.
Souvenez vous de l’apéro plage du 9 juin 11H30 !
Belles semaines, gardez le sourire !
Cc certains étaient déçus lorsque j ai déplacé l aquagym de ce matin a demain matin .
En vrai je pense que c était un bon choix. Ahah
Hello hello
Demain lancieux 10h aquagym confirmé inscription jusqu’à la séance
Vendredi matin lancieux 10h longe cote gym 1 confirmé inscription jusqu’à la séance
A partir de vendredi après midi et pour le we il manque une personne aux différents cours pour qu ils soient confirmes …….à vos inscriptions
Belle journée gardez le sourire !
Bonjour
Ce matin 10h lancieux longe cote gym 1 confirmé
A 18h30 longe cote gym 2 lancieux confirmé
Demain pas de cours confirmé
Jeudi
10h lancieux aquagym lancieux confirmé inscription jusqu’à la séance
18h aquagym lancieux . Vous avez jusqu’à 23h59 pour vous inscrire .
Vendredi
A ce jour il manque une personne le matin et une personne l après midi pour confirmer les deux cours
Bon mardi
