De nombreuses activités sont proposés toute l\'année
L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
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Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
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Le longe côte niveau 1 accessible à tous, les exercices sont très proches du longe côte niveau 2 mais l’intensité de l’effort est plus douce.
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Recherche une combinaison M pour un dame qui vient participer à nos séances pendant une semaine .
Elle vient de loin et il fait meilleur dans l eau chez elle aussi je recherche une combi plus epaisse que nos combis de prêt.
Si vous voulez bien en prêter une faites moi un ptit message .
Merci d avance
C est parti pour la pluie .
J ai eu de la chance ce matin . Pas une goutte sur mes deux cours .
Merci la vie…..
Bonjour
Ce matin aquagym lancieux 10h cours confirme .inscription jusqu’à la séance
Demain aquagym st lunaire 14h cours confirmé inscription jusqu’à la séance
Lundi matin 10h longe cote gym 2 cours confirmé inscription jusqu’à la séance
Lundi soir st jacut 18h il me manque 1 personne pour confirmer le cours vous avez jusqu’à 23h59 aujourd’hui.
Bon we à tous
Le fin board à enfin repris cette semaine .
Pour le moment 4 participants ( 5 planches ) pour le prochain cours du 2 mai .
A partir du 9 mai , le cours sera un mélange rando palmes ( 4 personnes ) et fin board ( 4 personnes )
Selon les marées le cours sera proposé à 18h ou à 19h le jeudi soir .
Hello hello
Notez bien la date !
Le prochain apero plage de sourire today aura lieu le 19 mai 11h30 ……
Comme d habitude , chacun apporte un petit truc et on passe un moment ensemble avec le soleil ^^
Je prévois un longe cote gym pour tous à 10h30 le même jour.
Notez bien la date !
Le suivant aura lieu en juin……..
Bonjour
Point du jour vendredi 26 avril
Ce matin 10h longe cote gym 1 lancieuw . Temps calme , on devrait ne pas avoir de pluie . Séance confirmée inscription jusqu’à la séance
Demain 10h aquagym lancieux temps calme , on devrait ne pas avoir de pluie , séance confirmée inscription jusqu’à la séance
Demain 11h15 lancieux groupe privée temps calme , pluie possible à préciser
Dimanche 10h longe cote gym 2 lancieux , séance non confirmée pour le moment vous avez jusqu’à 23h59
Dimanche 14h aquagym st lunaire , séance confirmée inscription jusqu’à la séance
.
Lundi 10h longe cote gym 2 lancieuw il me manque 1 personne pour confirmer la séance
Bonne journée
Bonjour
Le longe côte gym 1 de 10h vendredi est confirmé à lancieux
L aquagym de samedi 10h est confirmé à lancieux
L aquagym de dimanche 14h à St lunaire est confirmé
Pour ces 3 cours inscriptions jusqu’à la séance.
Pour le longe côte gym 2 de st jacut samedi 13h30 et celui de dimanche 10h lancieux, il manque des inscriptions pour confirmer les séances.
A vos inscriptions !
Belle journée
