L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
Est ce que vous pouvez me ramener vos bouteilles d eau vide . 50 cl 1l 1l5 Je voulais acheter des haltères qui se remplissent car nos halteres de piscine sont lourdes a ramener sur la plage mais je me dis que des bouteilles peuvent faire l affaire. Trois contenances pour des poids différents. Je vous mets une photo d une bouteille qui est facile à tenir grâce à son milieu rétréci . Peu importe la marque Et surtout n achetez pas de bouteilles exprès. Le truc n est pas de rajouter du plastique mais plutôt d utiliser ce que certains achètent et au lieu de jeter on les utilise .
L’aquagym est connue pour ses multiples bienfaits, principalement musculaires et articulaires.
La pratiquer en mer, c’est ajouter les bienfaits de la pratique des sports en plein air
Pas d’odeur de chlore, pas de chaleur étouffante, on peut respirer à pleins poumons l’air iodé de la côte d emeraude.
L’aquagym en mer est également un excellent moyen de stimuler le système immunitaire, de décongestionner les organes internes, de se déstresser, de profiter de bien d’autres avantages du contact avec l’eau de mer fraîche.
De plus, vous profitez d’un panorama exceptionnel . . La lumière changeante n’y est jamais la même……Le bonheur