Bonjour bonjour
Ce matin le cours a lieu à 11h longe cote gym1
Demain 10h aquagym lancieux
18h longe cote gym1 st lunaire
Les deux cours sont confirmes inscription jusqu’à la séance
Jeudi pour le moment
10h st jacut pas encore confirmé
18h fin board rando palmes lancieux confirmé
A vos inscriptions et à tout de suite. Le soleil est actuellement sur Lancieux profitons en !
Hello
Pour valider les cours
Il manque 1 personne mardi 18h et une personne mercredi 10h
Mardi matin 10h est validé
Voili voilou
Hello hello
Notez bien la date !
Le prochain apero plage de sourire today aura lieu le 19 mai 11h30 ……
Comme d habitude , chacun apporte un petit truc et on passe un moment ensemble avec le soleil ^^
Je prévois un longe cote gym pour tous à 10h30 le même jour.
Notez bien la date !
Le suivant aura lieu en juin……..
Rdv sur la gauche à l entrée habituelle de la plage
Hello
J ai pris quelques photos des vêtements sourire today que j ai en stock .
Si certains vous intéressent je les aurais avec moi à tous les cours .
A tout à l heure 14h30
Hello hello
Je vous mets un lien avec le produit dont nous avons parlé plusieurs fois lors des séances
C est un produit qui optimise l hydratation . Ils étaient passés à l émission qui veut être mon associé.
Francoise et moi sentons les bienfaits mais il y a des sportifs qui considèrent qu il ne sert à rien.
Vous êtes plusieurs à me demander le nom donc voilà.
Perso je le prends à la parapharmacie d intermarche car c est la le moins cher que j ai trouvé.
Vous savez tout . N hesitez pas a me dire si ça marche pour vous
https://www.facebook.com/share/ZmvwGtbLh98h3qyU/
D’après notre nutritionniste préférée il faut en prendre avec modération à cause de la présence d’édulcorant
Bonjour bonjour
Aujourd’hui
10h lancieux longe cote gym2in reste quelques places
14h30 lancieux aquagym reste quelques places
Demain lundi pas de cours car rien n est confirmé
Si vous voulez venir mardi vous avez jusqu’à ce soir 23h59
Bon dimanche
Un samedi au soleil
J addooooorrree ……..
Petite photo de ce matin
Je vous retrouve à 14h longe cote gym2 la cieux
Les veleles
Hello je vous mets un petit lien d explication sur les velelles. On en voit quelques unes dans l eau et on s interrogeait hier . Bonne lecture
https://www.aquaportail.com/dictionnaire/definition/7982/velelle
Hello hello
Demain
10h lancieux aquagym
14h longe cote gym2
Dimanche
10h longe cote gym 2
14h30 aquagym
Inscrivez vous . Le soleil est là.
Attention modification
Le cours de longe cote gym 1 de mardi 14 mai lancieux est recule à 11h ( il était initialement prévu à 10h)
