Hello helloPour rappel le longe côte anniversaire a lieu à 11h aujourd’hui
L apero convivial ou chacun apporte un ptit truc est à 12h .
On se retrouve dans la descente entre la voiture et le kalypso .Bisous et à tout à l heure
Ancv
Hello helloBientôt la rentrée.Pour rappel sourire today accepte les chèques vacances ancv .N hésitez pas !
Ce matin
Planning du 26 AOUT au 1ER septembre
Bonjour
Voici le planning du 26 aout au 1ER septembre avec 3 longe côte lever de soleil ( petite boisson chaude et petit encas après le longe côte ensemble .
Nous ferons un longe côte coucher de soleil le 2 septembre.
Belle semaine à tous gardez le sourire !
![Copie de Copie de Copie de Copie de Copie de Copie de Copie de Pastel Watercolor Weekly Schedule Planner 1 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Pastel-Watercolor-Weekly-Schedule-Planner-1-1.jpg?resize=724%2C1024&ssl=1)
Ajout d un cours lundi
Ajout d un.longe cote gym 2 lundi 19 août 10h .
Demain il reste une seule place à l aquagym à 10h
Le l
Rando palmes de 11h15 est confirmé également
Bonne soirée
![screenshot 20240816 160530 chrome2234696655808878618](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/screenshot_20240816_160530_chrome2234696655808878618.jpg?resize=292%2C300&ssl=1)
Longe côte coucher de soleil
Rejoignez nous !
![Womens CrossFit Sports Photo Collage 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/Womens-CrossFit-Sports-Photo-Collage-1.png?resize=1024%2C819&ssl=1)
Mardi 13 août
Quelques photos de ce matin
![20240813 1036222871658369209234883](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1036222871658369209234883.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1036194023063117397840147 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1036194023063117397840147-1.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1036101254874545647907656](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1036101254874545647907656.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1036074940056717744306044 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1036074940056717744306044-1.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1036153152410073719184455 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1036153152410073719184455-1.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 103603692089442756942851](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_103603692089442756942851.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1035322022412975824505644](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1035322022412975824505644.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1036002483376820551524215](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1036002483376820551524215.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 103526738321837289453826 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_103526738321837289453826-1.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1035284158860061176303484](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1035284158860061176303484.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![20240813 1035213314906081369933976](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/20240813_1035213314906081369933976.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
Planning du 19 au 25 aout
Bonjour
Voici le planning du 19 au 25 aout avec le longe cote du 21 aout et l’apéro plage ……
Belle semaine gardez le sourire !
![Copie de Copie de Copie de Copie de Copie de Copie de Copie de Pastel Watercolor Weekly Schedule Planner 1](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Copie-de-Pastel-Watercolor-Weekly-Schedule-Planner-1.jpg?resize=724%2C1024&ssl=1)
Achats de poignets lestés
Hello hello
Afin que nous puissions travailler avec les poignets et chevilles lestés plus régulièrement je viens de faire l acquisition.de 11 paires dont 3 paires de 1kg pour les hommes ( 500 g pour les femmes ).
Qu entends je ? Vous n êtes pas venus pour souffrir ? Si si ^^
Pas d inquiétude je ne vais les sortir que de temps en temps …..
J ai aussi repris des ponchos…
..
![screenshot 20240812 222151 chrome7015910752865283958](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/screenshot_20240812_222151_chrome7015910752865283958.jpg?resize=1024%2C921&ssl=1)
Infos utiles
Hello hello les amis
Deux trois petites infos .
Le 21 août longe cote anniversaire 11h et apéro plage à 12h ou chacun apporte un petit truc.
Le 6 septembre de 16h30 à 19h nous serons au forum des assos de lancieux st briac donc si vous avez moyen de passer à certains moments ( 30 min) pour m aider à renseigner les gens et à témoigner sur nos activités….ce serait cool ! Je vais mettre en place un.google drive .
Le début septembre va être un peu différent de d habitude niveau organisation.: Il y aura des cours les lundis soir de septembre mais pas les autres soirs car il n y aura plus de saisonniers au snack et j’y serai du mardi au dimanche soir . Bien sûr tous les cours de journée et de we sont maintenus mais je préfère vous prévenir maintenant pour les soirs . Nous fermerons le snack le 20 septembre et ensuite place totale à sourire avec des cours beaucoup de soirs …. .
Le cours de l aube avec petit déjeuner convivial arrive la dernière semaine d août n hésitez pas à me dire vos jours préférés.
Après discussion avec les abonnés, je décale mon opération à début décembre donc il y aura des cours tout le mois de novembre et ensuite nous serons off décembre janvier février le temps que je me remette de l opération puis retour début mars 2025 avec le sourire .
Vous savez tout !
Bonne soirée
Bisous
![screenshot 20240812 161400 chrome5029262402777864204](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2024/08/screenshot_20240812_161400_chrome5029262402777864204.jpg?resize=1024%2C365&ssl=1)