Motivation
Je vous attends pour le premier cours de ma journée marathon ….. .
Aux briantais avec mon ami le soleil !
Motivation
Je vous attends pour le premier cours de ma journée marathon ….. .
Aux briantais avec mon ami le soleil !
Le point du jour vendredi 20 septembre
Tout est confirmé aujourd’hui :
9h45 aquagym briantais
11h longe côte gym 1 briantais
12h15 marche tranquille lancieux
14h longe côte gym 2
15h mina va dormir …….
Demain samedi 21
J ai ajouté un aquagym à 10h30 briantais
J ai un groupe privé à 12h15
Dimanche 22 tout est confirmé :
10h briantais Longe côte pour tous
11h30 rando palmes st cieux
14h aquagym st cieux
Vous pouvez encore vous inscrire à toutes les séances ci dessus .
Le site n à pas planté de la nuit ……mais bon si l inscription via le site est trop compliquée,
inscription par SMS au 0782340701
Avec nom prénom séance.
Bon vendredi à tous ! Gardez le sourire !
Bonsoir les amis
Ajout d un cours
Samedi 21 septembre
Aquagym 10h30
Plage des briantais
Rdv au parking à droite
Essayez de vous inscrire sur le site mais si ça marche pas sms 0782340701 avec nom prénom et séance .
Je fais le maximum niveau informatique pour régler rapidement les pb
Je laisse jusqu’à vendredi soir 23h59
Bonne soirée
Bonjour je republie le planning de la semaine du 23 au 29 septembre .
Il y a plein de problèmes avec le site internet aussi je fais le maximum pour basculer vers l’autre site le plus rapidement possible , d’ici là tenter de vous inscrire sur le site une ou deux fois et si cela ne marche pas , faites un sms au 0782340701 avec votre nom prenom et la séance souhaitée, je fais des sauvegardes et note tout de mon côté .
Hello hello
voici le planning du 23 au 29 septembre, j ai essayé de tenir compte de toutes les demandes et je reste à votre écoute si besoin.
Le 29 septembre il y a le longe côte octobre rose : https://www.helloasso.com/…/evenements/le-bain-des-sirenes
le 5 octobre il y a la fin de journée conviviale et musicale :
belle semaine à tous !
Point du jour jeudi 19 septembreLe site c est toujours compliqué ! Certains arrivent à s inscrire d autres non .
Vous essayez et si ça marche pas petit sms 0782340701 avec nom prénom date et heure de la séance.Demain 9h45 briantais aquagym
11h longe côte gym 1 briantais
14h longe côte gym 2 lancieuxCes trois cours sont confirmes inscription jusqu’à la séance.Pour la.marche tranquille de demain 12h15 lancieux il me manque une personne donc n hésitez pas à vous inscrire je laisse jusqu’à ce soir .Voilà belle journée bisous
Bonjour bonjourPas de cours demain jeudi .Pour vendredi 20 , 4 cours sont proposés :9h45 aquagym
11h longe côte gym 1
12h15 marche tranquille
14h longe côte gym 2Inscription jusqu’à ce soir
Bonjour
Voici le planning définitif du 16 au 22 septembre avec deux cours » marche tranquille » .
Les réservations sont en ligne . belle semaine gardez le sourire !
Nouveau cours
J’ai beaucoup de demandes pour juste des cours de marche tranquille accompagné et en sécurité car le longe gym 1 est quand même un peu sportif mais si le niveau 1 est plus cool que le 2.
Ce cours sera très doux , le but étant de travailler la mobilité dans l’eau . Il sera beaucoup moins cardio que tous mes autres cours .
Je vais proposer ce nouveau cours plusieurs fois par semaine dès la semaine prochaine .
Bonjour bonjour
Aujourd’hui sourire today se transforme en bizon futé !
Pour le we du 14 et 15 , le triathlon va perturber les séances .
L’accès va étre plus compliqué, vous serez obligé de partir un peu plus tôt .
Globalement, les athlètes prennent les routes principales . sur le site du triathlon côte d’emeraude lepape, vous pouvez mettre votre ville et voir les routes empruntées.
Les perturbations ont lieu le samedi après midi et le dimanche matin ( apero sourire )
Pour faire simple, il faut passer par les chemins de traverse :
Au départ de Dinard par exemple, prendre la route de l’aéroport puis tourner à droite vers l’ancien restaurant panoramique , puis le lieu dit » l’Anerie « , la rue des écoles, et là vous traversez juste la route principale de Lancieux vers la rue du Freddy et hop avenue des pins : c’est la plage !
Au départ de Dinan : quand vous arrivez à Beaussais vous tournez à droite vers Dinard puis à gauche vers l’ancien restaurant panoramique et c’est la même fin d’itinéraire qu’au dessus .
Je vous met des images et si vous ne savez pas trop , contactez moi cette semaine !
A sourire pour faire un apéro plage, on est capable de tout !
bon dimanche
Bonjour
Ce matin 10h aquagym
11h15 rando palmes
Inscription jusqu’à la séance
Demain 10h longe cote 2 mais on va changer de lieu à cause des courses hippiques, je ferai un.sms aux personnes concernées ce midi .
Lundi si vous voulez des cours il faut s inscrire . Vous avez jusqu’à 23h59 aujourd’hui pour confirmer les 3 cours proposés.
Bon we