Bonjour en ce moment, j ai énormément de cours d aquaphobie avec des adultes et des enfants .
Comment cela se passe ?
Le première chose, c est que notre piscine est rassurante, c est une petit bassin ( 10m sur 5) et la hauteur est 1m 30 au max. Le sol est plat partout.
Ensuite, je suis dans l eau aussi longtemps que la personne en a besoin et je reste près d’elle.
Tout est dans la confiance….
Les exercices proposés dépendent de chaque personne et d à quel degré d aquaphobie elle est.
Le but final est de se sentir bien dans le milieu aquatique avant tout apprentissage de nage.
Apprendre à flotter, à être immerger, à souffler dans l eau, à se déplacer avec matériel sont différentes étapes pour mettre de côté les appréhensions liées à l eau.
Il n y a pas de règle au niveau du nombre de séance. Les origines de l aquaphobie peuvent être multiples et le déclic plus ou moins long à venir….
N hesitez pas à me contacter pour en parler…