Bonjour aujourd’hui c était footing 30 min et ensuite 2x8x30″ à fond/ 30″tranquille.
Suivi de longe côte…..
Bon clairement à un moment j ai cru que j allais y rester pendant les 30/30 mais j ai fait quand même et ça passe ahah
Ce qui était cool par contre, c est le cadre, une journée idéale pour faire du paddle, c etait magique !
Prochain entraînement course c est sortie longue 1h20 genre une éternité, j accepte les accompagnants même en
Velo….
