Entraînement course du 2 septembre

Bonjour aujourd’hui c était  footing 30 min et ensuite 2x8x30″ à fond/ 30″tranquille.
Suivi de longe côte…..

Bon clairement à un moment j ai cru que j allais y rester pendant les 30/30  mais j ai fait quand même et ça passe ahah

Ce qui était cool par contre, c est le cadre, une journée idéale pour faire du paddle, c etait magique !

Prochain entraînement course c est sortie longue 1h20 genre une éternité, j accepte les accompagnants même en
Velo….

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