Bonjour aujourd’hui c était footing 30 min et ensuite 2x8x30″ à fond/ 30″tranquille.
Suivi de longe côte…..
Bon clairement à un moment j ai cru que j allais y rester pendant les 30/30 mais j ai fait quand même et ça passe ahah
Ce qui était cool par contre, c est le cadre, une journée idéale pour faire du paddle, c etait magique !
Prochain entraînement course c est sortie longue 1h20 genre une éternité, j accepte les accompagnants même en
Velo….
![img 20200902 0945284370019202403866037 scaled](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2020/09/img_20200902_0945284370019202403866037-scaled.jpg?resize=1170%2C878&ssl=1)
![img 20200902 0945378692748704425234730 scaled](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2020/09/img_20200902_0945378692748704425234730-scaled.jpg?resize=1170%2C878&ssl=1)
![img 20200902 0951077589397239638740188 scaled](https://i0.wp.com/sourire.today/wp-content/uploads/2020/09/img_20200902_0951077589397239638740188-scaled.jpg?resize=1170%2C878&ssl=1)